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夏日护肤小妙招预防粉刺暗疮滋生-【新闻】

发布时间:2021-05-24 08:10:36 阅读: 来源:汽动泵厂家

夏日洗脸有讲究

在炎热的夏季,随着气温的升高脸部会产生更多的油脂。MM们可以根据自己的肌肤状况来增加洗脸的次数,不过也不要太多,一天不要超过5次。洗脸时,首先要用热水清除脸部油脂,当肌肤彻底清洁后,要用热水和冷水交替拍面,这样可以加速血液循环,增强皮肤抵抗力。

选择护肤品要慎重

炎热夏季更要加强肌肤的护理,但敏感型肌肤的女生适当的调整一下自己的护肤品。选用温和的洁面乳会对肌肤更温柔一些,不要大量的使用保养品,这样很容易给粉刺、脓包提供滋生的沃土。

饮食要注意

吃货们要注意,在饮食上切忌要忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡等,它们会使身体发热,刺激皮脂分泌。应该多吃水果蔬菜,以清淡为主。

11点之前熟睡

如今夜生活丰富,熬夜已是最常见的事,这对肌肤伤害非常大,想要拥有完美的肌肤有规律的作息时间是基础,晚上最好11点之前熟睡,因为肌肤的新陈代谢通常于晚上11点到半夜2点进行,如果不能保证此阶段的睡眠自然也不会有好肌肤。

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