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简单牙齿美白小妙招自信绽放甜美笑容

发布时间:2021-05-16 01:30:08 阅读: 来源:汽动泵厂家

留意牙齿残留物

大家会发现,在吃完东西后牙齿的缝隙间会有许多残留物,而这些残留物就是损害牙齿的元凶,不管是想美白还是让牙齿健康,都要留意这些残留物,将它们清除了不仅牙齿更加健康,看上去也会显得更白一些,另外要记住清洁牙龈,最好是两天清洁一次,这样牙齿会更加健康。

咀嚼蔬菜水果

蔬菜水果如同天然的牙刷般,当你吃饭的时候,吃一些脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留,比如芹菜、胡萝卜等,或者也可以大力的咀嚼苹果这样外表坚硬的水果,经常食用的话可以让牙齿在摩擦中不去影响珐琅质。

咀嚼木糖醇

木糖醇含有纯天然的甜味剂,饭后吃一粒,可以有效防止牙菌斑,并且还有平衡口腔酸碱度的作用,从而有效促进唾液的分泌,要知道唾液可是天然的清洁剂,我们可以完全利用它来清洁牙齿缝隙的残渣,所以说饭后吃一粒是非常有帮助的。

柠檬汁刷牙

爱美的MM都知道,柠檬有着很不错的美白作用,而它作用于牙齿也不例外可以美白,先将柠檬榨成汁,然后用牙刷或者纱布等辅助物沾取柠檬汁对牙齿进行清洁,你会发现效果超棒,并且柠檬中的VC还可以起到加固牙齿的作用。

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